Manfaat Sayuran Bagi Tubuh
Seperti yang telah kita ketahui bersama mengkonsumsi sayuran adalah
penting karena banyak mengandung vitamin, dimana vitamin – vitamin ini
tidak dapat di buat oleh tubuh, sehingga kita harus mengkonsumsinya
untuk memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh kita.
Apa saja khasiat yang terkandung dalam sayuran…… Di bawah ini adalah sebagian dari manfaat mengkonsumsi sayuran :
1. BAYAM
Bermanfaat untuk membersihkan kuman di usus dan memperbarui alat
pencernaan makanan, sembelit, mencegah penyakit gusi, dan menghindarkan
keguguran, impotensi serta kemandulan.
2. BAWANG PUTIH
Membersihkan kuman diusus, menyembuhkan penyakit darah tinggi dan mengeluarkan racun – racun dalam tubuh.
3. BIT
